PSYCH-K® is een methode die is ontwikkeld door Rob Williams en wordt wereldwijd steeds bekender. Het is een krachtige manier om je onderbewuste geest te herprogrammeren en stressvolle patronen en gevoelens los te laten, waardoor je ontspanning en innerlijke rust kunt ervaren. Het kan ook helpen bij het snel en effectief herstellen van heftige gebeurtenissen of trauma’s, zonder deze opnieuw te hoeven beleven.

Een belangrijk aspect van PSYCH-K® is het werken met (onbewuste) overtuigingen. Overtuigingen zijn conclusies die ons onderbewustzijn heeft getrokken uit eerdere ervaringen. Uit hersenonderzoek blijkt dat meer dan 95% van onze overtuigingen onbewust is. Deze overtuigingen vormen de basis voor onze gedachten, reacties (gewoonten) en emoties.

Door het vervangen van belemmerende overtuigingen met nieuwe, ondersteunende overtuigingen, kunnen we veranderingen teweegbrengen in onze stressvolle gedachten, emoties en gedragingen. Hierdoor kunnen we op een eenvoudige en snelle manier onze belemmerende overtuigingen in lijn brengen met wat we werkelijk willen bereiken.